Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
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2521 kcal
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Fedt: 80,01g | Prot.: 197,45g | Kulhyd.: 231,84g.
Morgenmad: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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