Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1634 kcal
|
Fedt: 47,21g | Prot.: 159,65g | Kulhyd.: 139,56g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Запеканка с кукурузной манкой. Frokost: Bombbar Crunch, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рис бурый с морковью, Печень куриная с морковью. Aftensmad: Светаево Пломбир Ванильный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Соевый Соус, Груша, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|