Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
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1280 kcal
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Fedt: 49,24g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 168,75g.
Morgenmad: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Pain aux Céréales. Frokost: Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Thon au Naturel, Auchan Pâte Feuilletée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena. Aftensmad: Banane, Auchan Crème Dessert au Chocolat , Pain aux Céréales, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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