Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
949 kcal
|
Fedt: 52,45g | Prot.: 59,62g | Kulhyd.: 58,51g.
Morgenmad: Mis Üçgen Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pesto Soslu Makarna. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gloria211's Vægt Historie
|