Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1413 kcal
|
Fedt: 89,24g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 101,25g.
Frokost: Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Красный Лук, Помидоры, Сельдерей, Кинза, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Зеленый Чай, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Какао-Напиток Витаминизированный Детский, Агуша Творог Детский 4,5%, Цикорий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Курага. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|