Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
505 kcal
|
Fedt: 18,88g | Prot.: 18,97g | Kulhyd.: 69,72g.
Morgenmad: Ситисет Бутерброд с Индейкой, Кофе. Frokost: Сочник. Aftensmad: Капустный Салат, Спагетти. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
|
|