Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1521 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 209,18g.
Morgenmad: Schwartau Соус Карамельный, Орех Пекан, Вологодское Молоко 3,5%, Каша Рисовая, Американо. Frokost: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Макдоналдс Драник , Мандарины, Красные Помидоры, Панкейки, Винегрет, Терафлю Терафлю. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|