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84,8
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85 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
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2184 kcal
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Fedt: 64,10g | Prot.: 92,25g | Kulhyd.: 301,52g.
Morgenmad: Aldi Rosenbrötchen, Rama Margarine. Frokost: BioBio Veggie Grillwürstchen. Aftensmad: Alnatura Leinöl Nativ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Blattspinat, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet, Süßkartoffel, Karotten, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Bamboo Garden Tamarindenpaste , Banane, Schokolade, Äpfel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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