Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1318 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 175,50g.
Frokost: Свиная Отбивная, Окей Брокколи Отварная, Глобус Булгур с Грибами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andet: Пармезан Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|