Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1516 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 112,77g | Kulhyd.: 163,50g.
Morgenmad: ご飯, レタス, 鯖の味噌煮, ブロッコリー, 豚ロース, 大根. Frokost: 焼き鮭, ささみ, ご飯, 大根, ブロッコリー, サニーレタス. Aftensmad: 豚汁, ささみ, ご飯, キャベツ, ブロッコリー, 大根. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|