Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
135,3 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 75,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1045 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 108,03g | Kulhyd.: 81,48g.
Morgenmad: ESN Designer Whey White Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: Züger Mozzarella , Bunter Nudelsalat. Aftensmad: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Andet: ESN Designer Whey White Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Orangen, ESN Designer Bar Almond Coconut. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|