Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 69 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1426 kcal
|
Fedt: 58,47g | Prot.: 68,08g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карламанский Сгущенка с Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Чернослив, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Frokost: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Twix Mini. Aftensmad: Лента Калач с Кунжутом, Яблоко. Snacks/Andet: Reatme Печенье Лимонное, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|