Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1403 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 45,53g | Kulhyd.: 203,72g.
Morgenmad: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Корона Бисквит Легкий . Frokost: Брест-Литовск Сметана 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Борщ, Коммунарка Конфеты Трюфели. Aftensmad: Корона Бисквит Легкий , Спартак Пастила с Мармеладом, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Перепелиное Яйцо, Sante Маца Пшенично-Ржаная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Коммунарка Сорванец , Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Венгерский Сервелат, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.zdib's Vægt Historie
|