Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1524 kcal
|
Fedt: 78,28g | Prot.: 106,22g | Kulhyd.: 99,28g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка маммна, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Frokost: Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина в соевом соусе. Aftensmad: Варенье, Сгущенка, Пятерочка Хлеб Питерский, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|