Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
480 kcal
|
Fedt: 23,85g | Prot.: 27,25g | Kulhyd.: 39,75g.
Morgenmad: Coffee Like Капучино (400мл), Шоколадница Блины с Семгой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Vægt Historie
|