Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
954 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 86,78g | Kulhyd.: 24,49g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Сиртаки Брынза 35%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Andet: Кофе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akumanina's Vægt Historie
|