Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1201 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 35,00g | Kulhyd.: 75,50g.
Morgenmad: Короваево Молоко 3,2%, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей. Frokost: Мартини Просекко, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|