Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
762 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 31,89g | Kulhyd.: 74,86g.
Aftensmad: Kaşarlı Tost, Tas Kebabı. Snacks/Andet: Haşlanmış Nohut, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MC Yaralı Şişman's Vægt Historie
|