Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
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1315 kcal
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Fedt: 46,35g | Prot.: 107,62g | Kulhyd.: 118,40g.
Morgenmad: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Frokost: Ja! Dinkel Hörnchen, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Rama Cremefine 15%, Olivenöl, Rote Paprika. Aftensmad: Vly Barista aus Erbsenprotein, Sheko Banana. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi Funfari, Sheko Chocolate. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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