Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 41,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
703 kcal
|
Fedt: 33,37g | Prot.: 68,17g | Kulhyd.: 36,72g.
Morgenmad: Красная Икра Красная Икра, Тунец с Яйцом и Сыром 95, Пп Пицца 95 Филе+Сыр , Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|