Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
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2041 kcal
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Fedt: 94,55g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 244,19g.
Frokost: Banane, Marmelade, Erdnussbutter, Mischbrot, Farmer Studentenfutter Classic, King's Crown Sojabohnen, Olivenöl, Marmelade, Semmel, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Milfina Butter, Erdnussbutter. Aftensmad: Milka Tender Tiramisu, Olivenöl, Thomy Béchamel, Frankenstolz Roggen Mischbrot. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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