Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
72 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1134 kcal
|
Fedt: 29,42g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 138,02g.
Morgenmad: Aldi Butterkäse, Banane, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Frokost: IronMaxx Beef Jerky, Milbona High Protein Quark-Creme Bratapfel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffibeck2389's Vægt Historie
|