Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1666 kcal
|
Fedt: 53,00g | Prot.: 38,39g | Kulhyd.: 230,33g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula Merah, Plecing Kangkung, Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Cireng, Mentimun (dengan Kulit), Rambutan, Rambutan. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lagilaper's Vægt Historie
|