Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
786 kcal
|
Fedt: 40,72g | Prot.: 43,61g | Kulhyd.: 62,29g.
Morgenmad: Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Lezita Piliç Acılı Kebap, Közlenmiş Patlıcan, Yoğurt. Snacks/Andet: Züber Noutos Ege Baharatlı, Kestane. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gloria211's Vægt Historie
|