Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1849 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 106,41g | Kulhyd.: 302,07g.
Morgenmad: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Frokost: KDV Мармелад Крутфрут Мозг, Яшкино Puffitto, 3 Желания Соус Карри с Манго, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Куриная Грудка Отварная, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Dina Хе из Курицы. Aftensmad: Яшкино Puffitto, Food Master Живой Йогурт Клубника со Сливками, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Айналайын Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Жареная Рыба (в Панировке), Банан, Bodrum Латте с Сиропом, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|