Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1706 kcal
|
Fedt: 159,65g | Prot.: 52,18g | Kulhyd.: 14,09g.
Morgenmad: из Лавки Камамбер, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), Кето Вафли Кокосовые Кора. Frokost: Лента Шпик, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Колбаса Домашняя. Aftensmad: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Колбаса Домашняя. Snacks/Andet: Лента Шпик, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|