Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1090 kcal
|
Fedt: 17,71g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 161,69g.
Morgenmad: Vemondo No Milk 1,8%, More Nutrition Protein Iced Coffee, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Frokost: Gala Äpfel. Aftensmad: Vemondo Vegane Spaghetti Bolognese mit Sojahack. Snacks/Andet: Rote Paprika. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SarahSeverin's Vægt Historie
|