Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
981 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 117,45g | Kulhyd.: 14,96g.
Frokost: Morangos, Tomates Vermelhos, Alface, Berinjela Refogada, Fígado de Galinha, Músculo Bovino Cozido. Aftensmad: Morangos, Ovo Cozido, Fígado de Galinha. Snacks/Andet: Kallas Torresmo Pururuca. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|