Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1669 kcal
|
Fedt: 82,12g | Prot.: 139,46g | Kulhyd.: 94,61g.
Morgenmad: Latte Coffee, Grilled Chicken, Poke Bowl. Frokost: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken, Brown Rice, Broccoli . Aftensmad: Beef, Beet Soup (Borscht). Snacks/Andet: Latte Coffee. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Oleg_BaliLife88's Vægt Historie
|