Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
2099 kcal
|
Fedt: 79,22g | Prot.: 206,91g | Kulhyd.: 137,79g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Awokado Hass, Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|