Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
94 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
2176 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 142,46g | Kulhyd.: 321,09g.
Morgenmad: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Консервированный Тунец, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма. Aftensmad: Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис Вареный, Консервированный Тунец, Лента Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|