|
diyet 8.gün
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1252 kcal
|
Fedt: 44,46g | Prot.: 50,31g | Kulhyd.: 173,74g.
Morgenmad: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu. Frokost: Dardanel Ton Klasik, Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul. Aftensmad: Kremalı Mantarlı Tavuk, Haşlanmış Mısır, Pişmiş Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Andet: Lipton Slim Plus Klasik, Hurma, Ceviz, Yeşil Çay, Arı Grissini. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|