Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1263 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 68,37g | Kulhyd.: 133,49g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Äpfel, Magerquark, Zimt, LaVita Lavita, Ener Bio Omega 3 Öl, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Kurkuma. Frokost: Quäse Mit Skyr Kulturen, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Chinakohl, Rücker Alter Schwede, Edeka Gourmet Sauerkraut, Harry Vollkornbrot . Aftensmad: Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Rucola , Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Gehackter Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Edamame, Alnatura Grüne Erbsen Penne. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|