Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1264 kcal
|
Fedt: 88,19g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 49,63g.
Morgenmad: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Fındık, Ceviz, Elma. Aftensmad: Sütaş Süzme Yoğurt , Karnabahar Graten. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|