Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
811 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 26,80g.
Morgenmad: Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Sek Protein Sade Quark, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Andet: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|