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Guten Morgen zusammen 😩😩😩.
Ich wünsche euch einfach mal einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
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2523 kcal
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Fedt: 86,42g | Prot.: 88,04g | Kulhyd.: 340,64g.
Morgenmad: Buko Balance, Harry Rosenbrötchen, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Westfälisches Weizenbrot, Lidl Salatgurke, Tomaten. Frokost: Olivenöl, Rama Cremefine Zum Verfeinern, Cucina Grana Padano, Baby-Spinat, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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