Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1760 kcal
|
Fedt: 72,09g | Prot.: 96,05g | Kulhyd.: 173,75g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Cocco in Scaglie, Alpro Latte di Mandorla, Farina di Riso, Fagioli Rossi, Zucchero, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone. Frokost: Pomodori Rossi, Insalata Mista, Conad Pane Integrale a Fette , Uovo Sodo, Land Fiocchi di Latte. Aftensmad: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Conad Pane Integrale a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro, Valsugana Sapori Strangolapreti. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|