Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
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1479 kcal
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Fedt: 52,82g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 173,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Rote Paprika, Apfel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Frokost: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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