Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1558 kcal
|
Fedt: 63,36g | Prot.: 108,35g | Kulhyd.: 139,00g.
Morgenmad: Oscypek, Masło, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Chleb Żytni, Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza. Frokost: Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Aftensmad: House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Freshona Mleko Kokosowe Light, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Czerwona Papryka. Snacks/Andet: All Nutrition Frulove In Jelly, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Masło, Pierogi z Serem. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|