Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1489 kcal
|
Fedt: 39,80g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: Maçã, Café, Ovo Mexido, Pão Francês. Frokost: Laranjas, Tomates, Peito de Frango, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Laranjas, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Mariza Canela em Pó , Ovo, Aveia em Flocos, Banana Caturra. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leticiasozz's Vægt Historie
|