Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1911 kcal
|
Fedt: 47,37g | Prot.: 89,11g | Kulhyd.: 273,25g.
Morgenmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Frokost: Aldi Rijstpap. Aftensmad: Knorr Thaise Kip Siam, Sushi. Snacks/Andet: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Vegetarische Kroepoek , Douwe Egberts Latte Caramel. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|