Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1030 kcal
|
Fedt: 28,04g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 122,01g.
Morgenmad: Булгур (Вареный), Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Простые Пельмени. Aftensmad: Апельсины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Круглый Год Курага , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisak1309's Vægt Historie
|