Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1974 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 145,95g | Kulhyd.: 231,30g.
Frokost: Zwiebeln, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Kraftklotz. Aftensmad: Gut & Günstig Magerquark, Pote Erbseneintopf. Snacks/Andet: Zetti Knusperflocken. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|