Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
38 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
908 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 26,50g | Kulhyd.: 118,44g.
Morgenmad: Khong Guan Saltcheese Combo, Roma Roma Biskuit Kelapa, Energen Energen Rasa Vanila. Aftensmad: Telur Rebus, Del Monte Saus Tomat, Nasi Uduk, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Sate Ayam. mere..
|
|
1092 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time og 10 minutter, Opvask - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aulfzka23's Vægt Historie
|