Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
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1262 kcal
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Fedt: 70,68g | Prot.: 76,16g | Kulhyd.: 84,59g.
Morgenmad: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Frokost: Rote Paprika, Avocado, Aldi Original Französischer Weichkäse, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Aftensmad: Heinz Sweet Chili Sauce, Aldi Chicken Wings Pikant, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Andet: Golden Peanut Konjac Glucomannan, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Schokoladenstückchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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