Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
2018 kcal
|
Fedt: 70,14g | Prot.: 117,59g | Kulhyd.: 224,78g.
Morgenmad: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Авокадо, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Маг, Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Масло Подсолнечное, Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Aftensmad: Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 20%. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Киви-Крыжовник, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|