Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1757 kcal
|
Fedt: 117,55g | Prot.: 64,19g | Kulhyd.: 109,22g.
Morgenmad: Wasa Rustikal, Aldi Magerquark, Géramont Cremig Leicht 16%, Erdbeermarmelade, Orangenmarmelade, Dulano Edelsalami, Kaffee mit Milch. Frokost: Berida Sahne Heringsfilet, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aftensmad: Lidl Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Aldi Fleischwurst, Blutorange, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|