Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
891 kcal
|
Fedt: 21,75g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 118,38g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Hommade Rice Idli. Frokost: Perch Fish (Mixed Species) , ID Malabar Parota, Brown Rice, Chicken Breast, Tapioca Puddings . mere..
|
|
2089 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|