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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
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587 kcal
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Fedt: 17,42g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 15,31g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Senf, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Pastis, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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