Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1237 kcal
|
Fedt: 39,57g | Prot.: 139,38g | Kulhyd.: 48,33g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Zero Соус Барбекю, Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Aftensmad: Мираторг Рататуй, Zero Соус Барбекю, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|